EUROPA
PRESS
4 mayo
2017
Los regímenes de ayuno en días alternos han aumentado en
popularidad debido a que algunos pacientes encuentran difícil adherirse a una
dieta convencional de pérdida de peso. Un nuevo artículo publicado por 'JAMA Internal Medicine' informa sobre un ensayo clínico aleatorizado que comparó los efectos del ayuno en días
alternos con la restricción diaria de calorías sobre la pérdida de peso, el
mantenimiento del peso y los indicadores de riesgo de enfermedad
cardiovascular.
La
profesora Krista A. Varady,
de la Universidad de Illinois en Chicago, Estados Unidos, y coautores
incluyeron a cien adultos obesos de un solo centro en el ensayo, que se llevó a
cabo entre octubre de 2011 y enero de 2015. Los pacientes fueron asignados a
uno de tres grupos durante un año: ayuno en días alternos (25 por ciento de las
necesidades de calorías en los días de ayuno y 125 por ciento de las
necesidades de calorías en los días de "fiesta"), restricción diaria
de calorías (75 por ciento de las necesidades de calorías todos los días) o
ninguna intervención.
Después
de un año, la pérdida de peso en el grupo de ayuno en días alternos (6 por
ciento) no fue significativamente diferente del grupo de restricción calórica
diaria (5,3 por ciento), según los resultados. "Los resultados de este
ensayo clínico aleatorizado demostraron que el ayuno
en días alternos no produjo una mayor adherencia al régimen, ni pérdida de
peso, mantenimiento del peso o mejoras en los indicadores de riesgo de
enfermedad cardiovascular en comparación con la restricción diaria de
calorías", concluye el artículo.